C'est à la lecture d'un article du Figaro que j'ai découvert le pilates.
Je recherchais une activité corporelle qui me permette de concilier souplesse, respiration, travail musculaire et détente. J'ai découvert une activité qui a tout à fait répondu à cette attente.

Je me suis lancée dans cette pratique avec enthousiasme, mais avec une certaine appréhension car je cumulais au départ quelques handicaps : 50 ans, aucune souplesse du dos, et une certaine surcharge pondérale pour couronner le tout! A coeur vaillant rien n'est impossible !

Au bout de 6 mois de pratique, j'ai ressenti beaucoup de bienfaits : je dormais mieux, les douleurs au dos avaient disparues et je me sentais plus tonique. L'apprentissage s'effectue aussi bien sur le plan corporel, on redécouvre son corps, son anatomie, que sur le plan mental, on se sent apaisée après une séance de Pilates.

Pourquoi vous devriez venir nous rejoindre au cours Pur Pilates à Villeurbanne ?

L'accueil est chaleureux, les profs jeunes, mignonnes et surtout très attentives aux postures que les personnes font, les corrections posturales sont faites tout au long du cours. Le cours est composé au maximum de 8 personnes. Les élèves bénéficient d'un cours en petit comité, ce qui est vraiment agréable... L'éventail des activités offertes par le club est suffisamment varié qu' il peut répondre aux attentes personnelles de chacun. Un bilan est effectué à chaque inscription pour mieux cibler les besoins et les possibilités de tous.

Annie 50 ans