Pratiquant la course à pied depuis plusieurs années, j’avais besoin d’une activité en complément pour me détendre. Le sport en salle ne m’intéressait pas du tout, j’ai effectué des recherches sur le Net et je suis « tombée » sur le site « Pur Pilates », Miranda m’a proposé un cours d’essai, et j’ai tout de suite été séduite par cette méthode.

Grâce à la technique de respiration, on élimine le stress donc je suis plus détendue, j’ai aussi pris conscience de mon corps et du fonctionnement des muscles, la silhouette s’affine , des cours tout en douceur et ce que j’ai surtout apprécié c’est l’effectif des cours : 8 personnes maxi !

Je vais au centre 1 fois par semaine depuis 1an et demi, que du bonheur !

Graziella, 44 ans.